5 dni

jak btw przeliczas na wage wrzucić proporcje białka 2,2 do 52kg 1,5tluszczu do 52 i reszta 50 %wegli to skad wiesz ile to jest 50% węglowodanów. TEA 5dni*480min(8h)+(5*7%z1247.05)=12436 co 5 dni w tygodniu trenujesz po 480 minut ? To ma być ilość dni treningowych x czas w minutach i x Trening siłowy 7 - 9 kcal na minutę w zależności od [...]

[...] miejsca zamieszkania to ze 2 razy oddam normalnie lecz przy wiekszym przyplywie do pecherza musze uciekac do domu i tak kilka razy:/ W tej chwili jest to rowniez spore utrudnienie w szkole, na 5 dni szkolnych ze 2/3 oddaje normalnie i to na ogol w te same dni, paradoksalnie w dniu kiedy mam najwiecej lekcji oddaje bez problemu. Dojezdzam z [...]

[...] stawu i nie chciała sie ruszać. czy masz jakieś spostrzeżenia? biegam raz dziennie, co drugi dzień siłownia i zdecydowanie bieganie z rana jest lepsza opcją, ostatnie 5 dni zero bólu nawet do 10km truchtu a wczoraj wieczorem dureń poszedłem pobiegać i zaczęło się znowu, i przeszło na dziś rano. Zobaczę jak będzie to jutro, dziś odpocznę, jak [...]

Płeć :Mężczyzna Wiek :23 Waga :85-86 Wzrost :188 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni :5-7mcy Uprawiane inne sporty :Rower przez 5 dni w tygodniu 2x po 20 min i inne okazjonalnie. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztangi z gryfami: prostym i łamanym, sztangielki, Wyciąg stacjonarny górny i dolny, [...]

ja planuje na styczen podobny cykl jak podał Aleks 1-12 enan lub susta /750 week 1-12 bold 600 week 1-3 anapolon 50mg/d 4-5 metka 30mg/d 13-16 prop 150 eod 13-16 tren 75 eod 13-16 wino 50 mg eod 1-12 ari 1/4 tab dz 16-18 hcg 5000iu co 5 dni 16-20 proviron 50/75 d 18-20 clomid ps. jaki bold wino i tren na dzis pewny?

theREDevil opisywał ten trening i trochę zmodyfikował bo według planu klatke miało sie ćwiczyć co 5 dni a on zrobił pon śr pt i jakoś mu szło. Pomyslalem ze tez dam rade.. to jak z tymi cwiczeniami?? A moze ćwiczyc je np w dni wolne?

[...] więc możliwe, że tego brakuje organizmowi. w ogóle wiesz jaki jest powód? co to dla Ciebie znaczy "nieregularnie"? nieregularnie tzn że mam przesunięcia nawet do 5 dni, raz czy dwa razy w roku zdarzy się, że nie mam wcale ale robiłam sobie badania i wszystko jest ok. Czyli podbijam tłuszcze :D może dzięki temu sprawa miesiączkowania [...]

No właśnie to najlepszy punkt tych życzeń, jakie 5 dni chyba tylko weekendy Ci zostaną przy Elaine

Wyślę jak tylko mi się poprawi zasięg i transfer. A mogłbyś odpowiedzieć na poprzednie pytanie? Jak patrzę na ten trening to mam pewne wątpliwości czy dam radę i czy się nie zjadę trochę sporo serii jest do tej pory robiłem na klatkę i plecy po 9 a na nogi(bez łydek) 12serii co 5 dni, to taka moja obawa tylko. Mógłbym przedstawić ewentualne [...]

miczelx,dzieki,sog oczywiscie za pomoc,czyli jak widac walac prolo co 5 dni od 3 tygodnia w organizmie jest juz stale stezenie tecia az do konca cyklu a potem przez 2tygodnie spada,wiec mete najlepiej dac przez pierwsze ile tygodni?3 tygodnie az do momentu ustabilizowania prolo czy dluzej?i czy ten wykres ze stalym stezeniem prolo bedzie wygladal [...]

5 dni po ostatnim strzale to za wcześnie daj 11 dni po ostatnim shocie 3 dni po 100mg i potem przez 14 dni po 50mg

Chyba źle zrozumiałeś bo ten trening który rozpisałem obecnie robię(jak pisałem uzbierało się tych ćwiczeń), ale chce go rozłożyć na 5 dni nie na 3. Pod rozpiską jest jak ja to widzę(jakie partie w jakie dni z ćwiczeniami z rozpiski). Dzięki za zainteresowanie. Zmieniony przez - kamil_0590 w dniu 2013-04-06 20:48:31

5 dni to chyba za dużo prawie brak regenarcji :/ A może rozłóż na 4 dni np: Klata + biceps , Plecy , Barki + triceps , Nogi + łydki ;)

cześć ja ja jakies 2 tyg temu wróciłem ze szpitala po takim zabiegu.Więc powiem wam tak: nie ma sie czego bać!!! lezalem w szpitalu 5 dni. najpierw dali mi jakiegos głupiego jasia(jakas niebieska tabletka) potem cos w strzykawce do reki i przed samym zabiegiem znieczulenie w nos. zabieg mialem robiony na siedzaco i wszytsko widzialem... Boli [...]

ludziska pomocy bo ja juz nie wiem sama jak to z tym jest a 5 dni czekania na odpowiedz to lipa a poza tym nie bede miala dospteu z 2 tygodnei do netu wiec nie odczytam odpowiedzi z blue-farmy MOJE PYTANIE;CZY JEZELI TERAZ BIORE PLUSZ ACTIV A W NIM ZAWARTA JEST L-KARNITYNE TO NIE WPLYWA NA ZMIEJSZENIE DZIALANIA LEKU...PLEAS O ODPOWIEDZI.JAK MA [...]

za duzo dyskutujesz wyobraz se podnosisz kg - tu nie ma jak sie wybronic dyskusjami a plan - 5 dni w tyg to minimum w takim ukladzie i nie podpba mi sie jak je dzielisz, zostaw to mi

Jak na razie mam już IA odpowiednie i dziś poleciała pierwsza 1tab Tamoxifen-EGIS mam tak zamiar 5 dni po 1 tab a później tydzień lub dwa po 0,5 tab co 2-3 dni i gdzieś na 10 zrobię badania ponowne bo obecne pokazały to co pokazały w poście powyżej czyli dużo więcej nawet niżeli Ty :/

Jak na razie mam już IA odpowiednie i dziś poleciała pierwsza 1tab Tamoxifen-EGIS mam tak zamiar 5 dni po 1 tab a później tydzień lub dwa po 0,5 tab co 2-3 dni i gdzieś na 10 zrobię badania ponowne bo obecne pokazały to co pokazały w poście powyżej czyli dużo więcej nawet niżeli Ty :/ Tamox tylko przyblokuje estro ale go nie zbije. Lepiej dac [...]

Mi osobiście acne derm wogole nie pomógł a zaszkodził.Pare dni temu przecztałam na internecie opinie o acne derm , głównie opinie te byly dobre.... więc sama postanowiłam sobie go kupić ponieważ mialam problem z plamami.....nie bede się długo nad tym rozpisywac..powiem wam tylko,że przed stosowaniem acne derm na mojej twarzy były tylko i wyłącznie [...]

[...] tego by przestawic nawyki zywieniowe,fat spada powoli(bo niezalezy mi na tym by szybko zrzucic,ale stopniowo)a miesnie sie rzezbia,oczywiscie tu i owo pozmienialem swoja obecna dietke i dorzucilem scorcha+cp teraz taki cylkl zobaczymy jaki bedzie efekt.Jestem dobrej mysli,bo widze efekty. Na poczatku tej 10-dniowki(pierwsze 5 dni)bez silki.